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2026-01-14

{jz:field.toptypename/} 圖片建站客服QQ：88888888本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請點擊舉報。

2026-01-14

{jz:field.toptypename/} 當前文檔過大，建議您在wifi環境下觀看 1/20 建站客服QQ：88888888

2026-01-14

圖片上個周末，我正在深山里面泡泉水，52歲的劉阿姨微信上找我：“早上只喝咖啡，中午隨便吃，晚上白米飯+面條，不胖都難。”體檢提示腰腹脂肪偏高、腳踝易水腫。我跟

2026-01-14

最近為了減肥，我嘗試了一周的減脂餐計劃，沒想到竟然真的瘦了五斤！這不僅讓我驚喜，還讓我對健康飲食有了新的認識。很多人以為減脂餐就是清湯寡水，吃兩天就堅持不下去

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大家好，我是藍豆豆營養師。入秋后，早晚涼、白天燥，胃口被“勾”出來，脂肪也最會趁虛而入。明明少吃了還不掉秤，腰腹總像裹了層 “濕棉花”？別慌！老祖宗早說過 “肥

2026-01-14

圖片 “藍老師，我瘦到105斤就不動了，每天吃一點點，體重還是一動都不動……”上周，小林在微信上發來一張體重秤的照片——體質停在105，整整7天沒動。她眼圈發黑

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補鉀后，我意外掉了4.5斤！三大類“高鉀”食物，脂肪見了都要逃跑。圖片最近一降溫，粉絲小雅在后臺急得不行：“藍豆豆老師，我沒怎么多吃，臉和小腿卻腫得像饅頭；

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建站客服QQ：88888888 下面是視頻，點開就可播放，視頻更加直觀哦！圖片頭頂啄一啄，頭腦清醒眼睛亮，皮膚細嫩紅潤，皺紋斑點拜拜有這樣一個非常經典的變美

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