要我說，補肝腎這事兒真不能瞎來。陰陽兩虛就像家里的暖氣和加濕器都壞了，又冷又干，得同時添火又補水才行。

整理的20種補肝腎陰陽兩虛的中成藥清單分享出來，每一種都標清楚適用情況、怎么吃、哪些人不能吃，還有我平時跟患者念叨的實用建議，大家對著看就明白。

1. 龜鹿二仙膏

適用人群：又怕冷又口干、精力差，中老年人體虛或者大病初愈后調理的人

用法：口服，一次15克，一天2次

禁忌：感冒發(fā)熱的時候不能吃，孕婦慎用

用藥建議：用溫水送服就行，吃的時候別吃辛辣油膩的，不然影響吸收

2. 金匱腎氣丸

適用人群：腰冷、手腳涼，還伴有口干、手心熱，夜尿多的人

用法：口服，一次8丸，一天3次

禁忌：手足心熱、口干舌燥的陰虛火旺者禁用

用藥建議：飯后半小時吃，要是吃了有點上火，就減量或者停兩天

3. 強腎片

適用人群：陰陽兩虛導致的腰痛、遺精、早泄，還有慢性腎炎患者

用法：口服，規(guī)格1一次2-3片，規(guī)格2一次4-6片，一天3次，用淡鹽水或溫開水送下

禁忌：孕婦、兒童禁用，感冒發(fā)熱病人不宜服用

用藥建議：高血壓、糖尿病患者得在醫(yī)生指導下吃，吃2周沒效果就去醫(yī)院

4. 腎寶片

適用人群：怕冷又腰酸，男女都能用，女性月經量少、男性陽痿遺精的適合

用法：口服，一次3片，一天3次

禁忌：感冒期間停服，陰虛火旺者慎用

用藥建議：別和清熱瀉火的藥一起吃，比如牛黃解毒片，會抵消效果

5. 龜鹿二仙膠

適用人群：和龜鹿二仙膏功效差不多，更適合喜歡吃膠劑的人，改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴

用法：口服，一次3-9克，一天1-2次，用溫水或黃酒化服

禁忌：感冒發(fā)熱者禁用，脾胃虛弱、消化不良者慎用

用藥建議：可以搭配少量陳皮水喝，緩解黏膩感

6. 參茸鞭丸

適用人群：陰陽兩虛兼氣血不足，表現(xiàn)為精神不振、乏力、腰酸、陽痿早泄的人

用法：口服，一次10粒，一天2次，淡鹽水或白開水送服

禁忌：孕婦禁用，感冒發(fā)熱者忌服

用藥建議：服藥期間節(jié)制房事，不然補了也白補

7. 生力片

適用人群：陰陽兩虛導致的神疲乏力、失眠多夢、腰膝酸軟，還能改善免疫力

用法：口服，一次2-4片，一天3次

禁忌：尚不明確

用藥建議：飯前吃吸收更好，晚上別吃太晚，避免影響睡眠

8. 茸地益腎膠囊

適用人群：中老年肝腎陰陽兩虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、記憶力減退的人

用法：口服，一次4粒，一天2次

禁忌：孕婦禁用，感冒發(fā)熱者不宜服用

用藥建議：服藥期間可以吃點黑芝麻、核桃，輔助補肝腎

9. 復方蓯蓉補腎合劑

適用人群：陰陽兩虛兼氣虛，導致的頭暈耳鳴、心悸失眠、腰膝酸軟

用法：口服，一次10毫升，一天2次

禁忌：感冒發(fā)熱病人不宜服用

用藥建議：搖勻后再喝，糖尿病患者要注意看成分，含糖量不低

10. 補天靈片

適用人群：陰陽兩虛引起的腰膝酸軟、陽痿早泄、遺精，男性用得多

用法：口服，一次4片，一天2次

禁忌：孕婦禁用，感冒發(fā)熱者忌服

用藥建議：別長期連續(xù)吃，金沙電玩城app吃1個月停一周再接著吃

11. 桂附地黃丸

適用人群：比金匱腎氣丸溫陽力強，適合腰冷痛明顯、尿清長的陰陽兩虛者

用法：口服，一次8丸，一天3次

禁忌：濕熱體質、陰虛火旺者禁用

用藥建議：手腳心熱的時候就停服，別硬吃

12. 五子衍宗丸（加減版）

適用人群：陰陽兩虛兼腎精不足，表現(xiàn)為腰酸、遺精、不育的人

用法：口服，一次6克，一天2次

禁忌：感冒時別吃，孕婦慎用

用藥建議：可以搭配枸杞泡水喝，增強滋補效果

13. 陰陽雙補口服液

適用人群：明確的陰陽兩虛證，癥狀不重，適合日常輕度調理

用法：口服，一次10毫升，一天3次

禁忌：感冒發(fā)熱者不宜服用

用藥建議：飯后服用，避免刺激腸胃

14. 益腎靈顆粒

適用人群：陰陽兩虛導致的陽痿、早泄、遺精，伴有腰酸乏力的人

用法：口服，一次1袋，一天3次，用開水沖服

禁忌：孕婦禁用，感冒發(fā)熱者忌服

用藥建議：服藥期間別吃生冷食物，注意腰部保暖

15. 鹿茸補腎片

適用人群：陰陽兩虛兼氣血不足，表現(xiàn)為畏寒肢冷、頭暈乏力、腰酸的人

用法：口服，一次4片，一天3次

禁忌：孕婦禁用，感冒發(fā)熱者不宜服用

用藥建議：高血壓患者慎用，服藥期間監(jiān)測血壓

16. 杞鹿溫腎膠囊

適用人群：肝腎陰陽兩虛，表現(xiàn)為腰脊冷痛、四肢不溫、頭暈耳鳴的人

用法：口服，一次4粒，一天3次

禁忌：孕婦禁用，感冒發(fā)熱者忌服

用藥建議：脾胃虛弱的人飯后吃，減少惡心感

17. 補腎益壽膠囊

適用人群：中老年人肝腎陰陽兩虛，伴有失眠、健忘、乏力的人

用法：口服，一次2粒，一天3次

禁忌：感冒時別吃

用藥建議：可以長期少量服用，調理體質

18. 壯腰健腎丸（陰陽雙補型）

適用人群：陰陽兩虛導致的腰酸、風濕骨痛，還能改善乏力、失眠

用法：口服，一次3.5克，一天2-3次

禁忌：孕婦禁用，陰虛火旺者慎用

用藥建議：服藥期間別做重體力活，避免加重腰部負擔

19. 鹿鞭補腎膠囊

適用人群：陰陽兩虛兼腎精虧虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、陽痿、畏寒肢冷的人

用法：口服，一次3-5粒，一天2次

禁忌：孕婦禁用，感冒發(fā)熱者忌服

用藥建議：別過量服用，容易上火

20. 肝腎雙補丸

適用人群：肝腎陰陽兩虛，表現(xiàn)為頭暈目眩、腰膝酸軟、須發(fā)早白的人

用法：口服，一次6克，一天2次

禁忌：感冒發(fā)熱者不宜服用，脾胃虛寒腹瀉者慎用

用藥建議：服藥期間保持規(guī)律作息，別熬夜

圖片

我提醒大家，中成藥調理是個慢過程，別指望吃三五天就見效。一般得堅持1-2個療程，也就是1-2個月。

還有個關鍵問題，好多人分不清自己是不是陰陽兩虛。我教大家個簡單的判斷方法：又怕冷又怕熱，冬天手腳冰涼，夏天手心腳心又發(fā)熱；或者又腰酸又口干，夜尿多還伴有失眠多夢，大概率就是陰陽兩虛了。

要是自己拿不準，別嫌麻煩，直接去看中醫(yī)辨證。畢竟藥是用來治病的，瞎吃不僅沒用，還可能傷身體。

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